×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

правилна диета

Страници:
Мозъкът страда, ако имате недостиг на определени витамини Мозъкът страда, ако имате недостиг на определени витамини

За да остане ефективен, той се нуждае от постоянен приток на хранителни вещества

прочетено 4595 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 6909 пъти

5 неща, които задължително трябва да знаете за артрита 5 неща, които задължително трябва да знаете за артрита

Въпреки че той често се свързва със стареенето, той може да засегне хора от всички възрасти

прочетено 5888 пъти

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 9465 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 12166 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети! Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 7758 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 11704 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 11111 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 12385 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 16523 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ На косъм от трагедия! Дърво се стовари върху кола в движение, шофьорът твърди, че сечта е била без сигнализация На косъм от трагедия! Дърво се стовари върху кола в движение, шофьорът твърди, че сечта е била без сигнализация
Михаил ДИМИТРОВ Разбиха депозитен банкомат Разбиха депозитен банкомат
Михаил ДИМИТРОВ Внимание, шофьори! Затварят ленти на АМ „Тракия“, движението към София ще бъде затруднено Внимание, шофьори! Затварят ленти на АМ „Тракия“, движението към София ще бъде затруднено
Флагман.БГ Четирима нови свидетели по делото за убийството на Слави Бинев, Темиз остава в ареста Четирима нови свидетели по делото за убийството на Слави Бинев, Темиз остава в ареста
Михаил ДИМИТРОВ Киев пред зимен кошмар! Руски ракети удариха енергетиката, столицата остана с прекъсвания на тока, парното и водата Киев пред зимен кошмар! Руски ракети удариха енергетиката, столицата остана с прекъсвания на тока, парното и водата
Флагман.БГ Салатата става лукс! Доматите и чушките поскъпнаха рязко само за седмица Салатата става лукс! Доматите и чушките поскъпнаха рязко само за седмица
Михаил ДИМИТРОВ Николай Денков скочи срещу Бюджет 2027: Управляващите лъжат и се оправдават Николай Денков скочи срещу Бюджет 2027: Управляващите лъжат и се оправдават
Флагман.БГ Лекарства по Здравна каса вече за 100 дни? Готвят нови правила Лекарства по Здравна каса вече за 100 дни? Готвят нови правила
Флагман.БГ Карлос Насар на родна земя: Посвещавам титлата на България и моя треньор Карлос Насар на родна земя: Посвещавам титлата на България и моя треньор
Михаил ДИМИТРОВ Магнитни бури удрят Земята през уикенда Магнитни бури удрят Земята през уикенда
Флагман.БГ Разбиха 400-годишен код на катинар от потънал кораб Разбиха 400-годишен код на катинар от потънал кораб
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп потвърди нови удари по Иран Тръмп потвърди нови удари по Иран
Михаил ДИМИТРОВ Студ и силен вятър в Източна България през почивните дни, следва рязко затопляне Студ и силен вятър в Източна България през почивните дни, следва рязко затопляне
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 7 ноември: Луната и Венера в съвпад носят любов и късмет на три зодии Дневен хороскоп за 7 ноември: Луната и Венера в съвпад носят любов и късмет на три зодии
Михаил ДИМИТРОВ Люти чушки в буркани без варене! Лесна туршия с чесън и копър, готова за няколко дни Люти чушки в буркани без варене! Лесна туршия с чесън и копър, готова за няколко дни
Емел МАХМУД Бомбена заплаха проваля полета ви? Авиокомпанията дължи хотел, храна и връщане на парите Бомбена заплаха проваля полета ви? Авиокомпанията дължи хотел, храна и връщане на парите
Георги РУСЧЕВ Невидимият фронт: Кой има интерес да заглушава GPS сигналите по източния фланг на НАТО Невидимият фронт: Кой има интерес да заглушава GPS сигналите по източния фланг на НАТО
Емел МАХМУД Сградата на Дома за стари хора в Айтос с поредно високо отличие – „Знак за качество 2026“ Сградата на Дома за стари хора в Айтос с поредно високо отличие – „Знак за качество 2026“
Михаил ДИМИТРОВ TikTok пристрастява потребителите с безкрайни видеа! Брюксел обвини платформата в нарушение на европейските правила TikTok пристрастява потребителите с безкрайни видеа! Брюксел обвини платформата в нарушение на европейските правила
Михаил ДИМИТРОВ Обрат по делото „Дебора“! Георги Георгиев загуби битката за обезщетение от съда за бавно правосъдие Обрат по делото „Дебора“! Георги Георгиев загуби битката за обезщетение от съда за бавно правосъдие
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Базовото, „Ал. Г. Коджакафалията“ и „Княз Борис I“ търсят директори, вижте кандидатите Базовото, „Ал. Г. Коджакафалията“ и „Княз Борис I“ търсят директори, вижте кандидатите : Общо 18 училища в Бургаска област ще избират нови ръководители. До конкурса са допуснати 25 кандидати, сред които действащи директори, преподаватели и образователен експерт Откриха телата на петима моряци в ударения от дрон кораб „Wine Trader“ във Варна Откриха телата на петима моряци в ударения от дрон кораб „Wine Trader“ във Варна Плавателният съд беше атакуван край румънския бряг на 15 октомври, след което на 1 ноември беше закаран във Варна за ремонт Внимание, шофьори! Затварят ленти на АМ „Тракия“, движението към София ще бъде затруднено Внимание, шофьори! Затварят ленти на АМ „Тракия“, движението към София ще бъде затруднено Ремонтни дейности на 9 ноември ще ограничат трафика в Софийска и Пазарджишка област, а в единия участък временната организация ще остане в сила 48 часа Вицепремиерът Иво Христов: Урсула фон дер Лайен не е инстанция, пред която да се изповядваме Вицепремиерът Иво Христов: Урсула фон дер Лайен не е инстанция, пред която да се изповядваме Трябва да действаме като отговорна администрацияи да представим фактите за произхода на дроновете тогава, когато ги имаме. Можем да влезем във военен конфликт, ако предприемаме такива недоказани действия, предупреди той Напрежението в МВР расте! Полицаите не приемат замразяването на заплатите, предупредиха за протести Напрежението в МВР расте! Полицаите не приемат замразяването на заплатите, предупредиха за протести Само преди два дни Иван Демерджиев обяви, че ръстът се отлага за 2028 г., а кабинетът подготвя мащабно преструктуриране на вътрешното министерство Лекарства по Здравна каса вече за 100 дни? Готвят нови правила Лекарства по Здравна каса вече за 100 дни? Готвят нови правила Министерството на здравеопазването предлага по-дълги срокове за лечение и възможност за изписване на медикаменти за различни заболявания с една рецепта Карлос Насар на родна земя: Посвещавам титлата на България и моя треньор Карлос Насар на родна земя: Посвещавам титлата на България и моя треньор Българският щангист постави нови рекорди в Китай и призна, че подкрепата на хората му дава още по-голяма мотивация Студ и силен вятър в Източна България през почивните дни, следва рязко затопляне Студ и силен вятър в Източна България през почивните дни, следва рязко затопляне Слани и температури около нулата ще бележат почивните дни, а в събота силен северен вятър ще засили усещането за студ. Още в средата на следващата седмица се очаква затопляне до 20 градуса Извънредно! КИА пламна до блок 26 в ж.к. „Славейков“ Извънредно! КИА пламна до блок 26 в ж.к. „Славейков“ Драматични минути са се разиграли тази вечер в бургаския комплекс Люти чушки в буркани без варене! Лесна туршия с чесън и копър, готова за няколко дни Люти чушки в буркани без варене! Лесна туршия с чесън и копър, готова за няколко дни Само няколко съставки и ароматна марината са нужни за тази пикантна зимнина. Чушлетата остават в хладилника и са готови за поднасяне след 3 до 5 дни
Свят Всички новини
Разбиха депозитен банкомат Разбиха депозитен банкомат Три полицейски екипа пристигнаха на място, криминалисти проверяват охранителните камери и разпитват служители на съседни обекти. Все още не е ясно дали са откраднати пари Киев пред зимен кошмар! Руски ракети удариха енергетиката, столицата остана с прекъсвания на тока, парното и водата Киев пред зимен кошмар! Руски ракети удариха енергетиката, столицата остана с прекъсвания на тока, парното и водата Три вълни от балистични ракети поразиха украинската столица, повреден е и Северният мост над Днепър. Ранено е 14-годишно дете, аварийните спирания на електричеството изместиха обичайните графици Разбиха 400-годишен код на катинар от потънал кораб Разбиха 400-годишен код на катинар от потънал кораб Учени разгадаха с помощта на скенер четирибуквена комбинация, останала тайна повече от четири века Тръмп потвърди нови удари по Иран Тръмп потвърди нови удари по Иран Американският президент определи операцията като незначителна и заяви, че военните са извадили от строя иранските съоръжения само за минути Бомбена заплаха проваля полета ви? Авиокомпанията дължи хотел, храна и връщане на парите Бомбена заплаха проваля полета ви? Авиокомпанията дължи хотел, храна и връщане на парите Обезщетение обичайно не се изплаща при извънредна заплаха за сигурността, но превозвачът е длъжен да се погрижи за пътниците Невидимият фронт: Кой има интерес да заглушава GPS сигналите по източния фланг на НАТО Невидимият фронт: Кой има интерес да заглушава GPS сигналите по източния фланг на НАТО Защитата от дронове се превръща в информационно оръжие Ами сега? Дори „Азов“ призна за къщата на ужасите край Киев Ами сега? Дори „Азов“ призна за къщата на ужасите край Киев Четири дни след скандала командването обясни кой е бил вътре, а властите започнаха арести сред протестиращите Голямата любов на Слави копае и бърка бетон Голямата любов на Слави копае и бърка бетон Бившата танцьорка от „Магаданс“ Мартина Огнянова запретна ръкави заедно с мъжа си Коко и четирите им деца, изградиха фитнес площадка в село Крива круша Филип Буков се появи с мистериозна блондинка, това ли е новата му любов? Филип Буков се появи с мистериозна блондинка, това ли е новата му любов? Актьорът и дамата не се отделяли един от друг на светско събитие в София, но той още не е признал дали има нова връзка Журналистка от БНТ зарязала гаджето си, след като хвърлил котката й от балкона Журналистка от БНТ зарязала гаджето си, след като хвърлил котката й от балкона Журналистката от БНТ разказа за преживяното преди 20 години и призна, че се уплашила за собствения си живот и за бъдещото си дете
Бойко Борисов Бойко Борисов Парламентът е абсолютно безсмислена организация в момента Виц на деня Виц на деня Жена при врачка:
- Госпожо, мъжът ви си има любовница.
- Ааа?! Вижте дали не сте наредили обратно картите. Виц на деня Виц на деня - Това ли е ритуалната зала?
- Да, това е.
- А защо има кръв на пода?
- Ами има различни ритуали... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не оставяй днешната работа за утре, ако можеш да я свършиш и вдруги ден.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Базовото, „Ал. Г. Коджакафалията“ и „Княз Борис I“ търсят директори, вижте кандидатите
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бомбена заплаха проваля полета ви? Авиокомпанията дължи хотел, храна и връщане на парите
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Невидимият фронт: Кой има интерес да заглушава GPS сигналите по източния фланг на НАТО
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
„Скъпи приятелю, твоето творчество остава вечно!“ Лили Иванова се сбогува с Вежди Рашидов
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Голямо признание за Приморско! Камарата на строителите отличи общината
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Разбиха депозитен банкомат
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Напрежението в МВР расте! Полицаите не приемат замразяването на заплатите, предупредиха за протести
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Хората търсят Бога най-често, когато животът ги изправи пред изпитание
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори